選択制専科「クールハーバルボールオイルトリートメント」
クールハーバルオイルトリートメントでは、オイルを使いながら、冷やしたハーブボールを使って全身のマッサージを行います。エクササイズ後のアフターケアに最適です。ハーブの効能でリラックス効果も抜群です。
◇入学金：0円
◇受講時間：3時間（1単位）
◇受講料金：26400円
◇TTMAチケット利用の場合：8枚
クールハーバルボールオイルトリートメントでは、オイルを使いながら、冷やしたハーブボールを使って全身のマッサージを行います。エクササイズ後のアフターケアに最適です。ヨガやウォーキング、急激な筋肉痛などがある場合にお受けいただきたい施術です。運動後にクールダウンを行うと、疲労物質を取り除くことができます。運動をし続けると、筋肉には疲労物質が溜まります。この疲労物質が蓄積してしまうと、筋肉痛になってしまうのです。クールダウンにはその疲労物質を取り除く効果があり、疲労回復を促進させる効果があります。筋肉痛というのは、身体の筋肉は傷ついた状態です。少し熱をもった軽い炎症状態です。この炎症の熱を早く引かせるためには、まず冷やすのが基本です。その後、落ち着いてきたら、血流を活発にして、細胞の再形成をは早めるためには温めることが大切になります。温めると筋肉中に溜まっている疲労物質の排出も早くなります。新陳代謝が活性化されます。運動後に疲れた筋肉をそのままにしておくと、確実にポテンシャルが下がるもととなります。スポーツ選手などのメンテナンスには、冷やしたり温めたりすることが必須になります。クールハーバルオイルトリートメントは、夏の暑い時期のクールダウンとしてもお勧めできます。頭がぼーっとするくらいの猛暑がたびたび訪れる昨今ですが、熱射病予防にもぜひお試しください。ハーブの効能でリラックス効果も抜群です。
