6時間集中レッスン『タイストレッチ講座』
期日：2015年、1月10（土）14：00－21：00

タイマッサージと言えばストレッチ！圧迫だけでなくストレッチを含んだ施術法に定評があるマッサージ法ですが、ストレッチングの効果はバカにできないほど、素晴らしいものです。ストレッチングとは意図的に筋や関節を伸ばす運動です。体の柔軟性を高めるのに効果的で、準備運動や整理運動の一要素としても活用されています。アスリートやプロのスポーツ選手も必ずと言っていいほどやっている重要な運動ですが、最近では美しい姿勢の保持やリラクゼーション効果も明らかとなってきました。今回はヨガ経験者やタイマッサージ経験者も楽しめるように、カッコよくて効果的なストレッチを学んでいきます。未経験者もどうぞ。最もニーズの多い肩編、腰編を中心に行う予定です。

◆料金
入学金不要！
受講料のみ30000円。
もちろん修了証も発行されます。

◆会場
東京都渋谷区富ヶ谷1-2-8　日本ヌアボーランスクール　第1教室

◆カリキュラム
1月10日（土）　13：30－13：50　受講生オリエンテーション
1月10日（土）　14：00－17：00　レッスン
1月10日（土）　18：00－21：00　レッスン
1月10日（土）　21：00－21：20　修了証授与